AESENNEWS.COM, SURABAYA - 12 Oktober 2024
Pagi ini, Griya Sehat Dukuh Kupang XI No. 1, Surabaya, kembali dipenuhi oleh semangat ratusan peserta yang berpartisipasi dalam acara senam bugar bersama. Dipimpin oleh instruktur muda yang penuh semangat, Fadlila Ilmi Zarkasi, kegiatan ini dirancang untuk membantu warga menjaga kebugaran fisik dan kesehatan mental, dengan bimbingan dari Fadhilah Miftakhul Jannah, seorang ahli dalam pendekatan holistik kesehatan.
Senam yang diadakan secara rutin ini selalu menarik banyak perhatian karena kombinasi gerakan yang dinamis dan menyenangkan, diiringi oleh musik ceria yang membangkitkan energi. Fadlila Ilmi Zarkasi, dengan penuh keceriaan, memandu para peserta melalui gerakan-gerakan yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, stamina, dan keseimbangan. “Senam ini tidak hanya membuat tubuh kita lebih bugar, tetapi juga membantu kita melepaskan stres,” ungkap salah satu peserta yang rutin mengikuti acara ini.
Di bawah arahan Fadhilah Miftakhul Jannah, program senam bugar ini menekankan pentingnya keseimbangan antara kesehatan fisik dan rohani. “Dengan menjaga kebugaran tubuh melalui olahraga dan menenangkan pikiran, kita bisa mencapai kesehatan yang lebih holistik,” jelas Fadhilah. Ia percaya bahwa tubuh yang sehat harus didukung oleh pikiran yang tenang dan jiwa yang seimbang, dan senam ini dirancang untuk mencapai tujuan tersebut.
Acara ini tidak hanya menjadi ajang untuk menjaga kesehatan, tetapi juga sebagai sarana mempererat tali silaturahmi di antara warga sekitar. Para peserta dari berbagai usia terlihat antusias mengikuti setiap gerakan, menunjukkan semangat kebersamaan dalam menjaga kesehatan secara komunal.
Senam bugar bersama Griya Sehat di Dukuh Kupang XI No. 1 ini diharapkan terus menjadi program yang membawa manfaat besar bagi warga Surabaya, baik untuk kesehatan jasmani maupun rohani, di bawah bimbingan Fadhilah Miftakhul Jannah dan instruktur inspiratif, Fadlila Ilmi Zarkasi.
Bambang Tri Kasmara
